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“L'equilibre est la cle” En Savoir Plus

L'EQUILIBRE EST LA CLE


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QUELQUE SOIT VOTRE OBJECTIF, B-BOARD® VOUS AIDERA A L’ATTEINDRE

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ÉQUILIBREZ VOTRE ENTRAÎNEMENT!

B-BOARD® est la première planche d'instabilité gonflable qui vous permettra de passer au niveau supérieur. L'instabilité de la planche augmentera votre engagement abdominal et améliorera votre équilibre.

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N'importe qui peut le faire!

B-BOARD® est accessible à tous, indépendamment de l'âge. Beaucoup de modifications seront apportées par l’Instructeur pour la meilleure expérience possible.

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CONNEXION ESPRIT & CORPS!

L'équilibre est la clé! La proprioception vous aidera à protéger vos articulations et à garder le lien entre votre esprit et votre corps. Vous pratiquerez le Pilates et le Yoga avec une instabilité augmentant votre engagement abdominal.

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PRÉPAREZ VOTRE CORPS POUR LES SPORTS DE PLANCHE!

Que vous soyez un débutant ou un expert, vous devez préparer votre corps pour les sports de planche comme le Stand Up Paddle ou le surf. Le take-off sera plus facile lors de votre prochaine session de surf grâce à l'instabilité de la planche B-BOARD®.

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PRÉPAREZ VOTRE CORPS POUR LE GOLF

B-BOARD® travaillera la mobilité de votre dos et augmentera votre force et stabilité du bas du corps pour une meilleure position, importante pour améliorer votre swing! Le travail avec élastiques augmentera l’engagement du centre du corps.

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PRÉPAREZ VOTRE CORPS POUR LA COURSE

B-BOARD® vous aidera à préparer votre corps pour votre session de running grâce à l'instabilité permettant de protéger et renforcer vos articulations, en particulier vos chevilles. B-BOARD® peut être utilisé de différentes manières offrant de nombreuses possibilités!